İNME, BELİRTİLERLE GELİYORUM DİYOR
Dünya İnme Günü´nde bir açıklama yapan Trabzon İl Sağlık Müdürlüğü, son 3 yılda inme dolayısıyla hayatını kaybedenlerin 35 binin üzerinde olduğunu kaydetti.
Trabzon İl Sağlık Müdürlüğü, 29 Ekim Dünya İnme Günü dolayısıyla ?Sağlığın Kıymetini Bilin´ sloganıyla yaptığı açıklamada dünyada bir yılda 17 milyon kişinin inme geçirdiğini, bunlardan 6 milyonunun ise inme nedeniyle hayatını kaybettiğini belirtti.
6 MİLYON KİŞİ HAYATINI KAYBEDİYOR
İl Sağlık Müdürlüğü´nden yapılan açıklama şöyle;
?Beyin damar hastalıkları dünyada en fazla fonksiyon kaybına neden olan, yaşam kalitesini en fazla etkileyen ve ölüm nedeni olarak da ikinci sırada yer alan hastalık grubudur. Dünyada bir yılda 17 milyon kişi inme geçirmekte ve 6 milyon kişi inme nedeniyle hayatını kaybetmektedir. Son 3 yılda (2015-2018 yılları) açıklanan TUİK raporlarına göre Türkiye´de beyin damar hastalıkları nedeniyle hayatını kaybeden kişilerin sayısı 35 bin- 40 bin arasında değişmekte ve yıllar içinde artış göstermektedir.
YAŞAM TARZINIZI DEĞİŞTİRMEYİN
Toplumun risk faktörleri konusunda bilgilendirilmesi, özellikle yaşam tarzı değişiklikleri ile inmelerin %70 oranında, diğer değiştirilebilir tıbbi faktörlerin de giderilmesi ile inmelerin %90 oranında önlenebildiği bilinmektedir.
İnme oluşumunda en önemli risk faktörleri tütün kullanımı, sağlıksız beslenme, yetersiz fiziksel aktivitedir. Bu risk faktörleri yüksek kan şekeri (diyabet), yüksek kan basıncı (hipertansiyon), yüksek kan yağları (hiperlipidemi) gibi ciddi problemlere yol açar.
AŞIRI KİLO VE DİYABET İNME SEBEBİ
Diğer risk faktörleri: Metaboliksendrom(bel çevresinde yağlanma, yüksek kan yağları, yüksek kan basıncı, yüksek kan şekerinin aynı anda bulunması; diyabet, kalp krizi ve inme riski çok yüksektir.), kronik stres, düzensiz kalp ritmi, doğum kontrol hapları ve bazı hormon ilaçları kullanımı.
İnmenin belirtileri genellikle ani gelişen yüz, kol, bacak veya sıklıkla vücudun bir yarısında kuvvet kaybı olur. Bunların dışında aynı bölgelerde uyuşma, bayılma, bilinç bulanıklığı, konuşmada veya konuşulanları anlamada güçlük, sebebi bilinmeyen şiddetli baş ağrısı, baş dönmesi, dengeyi sağlayamamak, bir gözde veya her iki gözde görme kaybı, bilincin tamamen kaybı görülebilir.
İNMEYE DİKKAT!
İnme bulguları olayın beynin hangi bölgesini etkilediğine ve şiddetine bağlıdır. İnme bulguları olduğu zaman çok şiddetli olmasa dahi en kısa sürede hastaneye gidilmelidir. Çünkü inme ilerleyebilir.
İnme Riskini Azaltmak İçin;
Tütün ve alkol kullanımından uzak durulmalı,
Sigara dumanına maruz kalınmamalı.
Günde en az 30 dakika fiziksel aktivite yapılmalı,(ev, bahçe işi, yürüyüş gibi)
Diyette yağ, şeker ve tuz azaltılmalı.
Günde 5 öğün sebze ve meyve tüketilmeli,
Ayrıca doktorumuza danışarak kan basıncı, kan yağları, kan şekeri ve kilomuzu öğrenmeli, doktorumuzun önerilerine uymalıyız.
Aile bireylerimizi de sağlıklı yaşam tarzı değişiklikleri konusunda teşvik etmeliyiz.?
