14 Şubat´a hayal ettiğiniz gibi girin
?Aşkla beslen? mottosuyla 14 Şubat Sevgililer Günü için harekete geçen kapıya teslim diyet yemek servisi Rafinera´nın uzman diyetisyeni Mine Bilge, kısa bir sürede forma girmek isteyenlere önerilerde bulundu.
Şubat ayının en özel gününe az kaldı. 14 Şubat Sevgililer Günü´nde unutulmaz bir gün geçirmek isteyenler, bu özel güne hazırlanmak ve istediği vücuda sahip olmak için az bir zamana sahip! Rafinera´nın uzman diyetisyeni Mine Bilge, hızlı bir şekilde forma girmek ve hayal ettiği vücuda sahip olmak isteyenlere verdiği tüyolarla kısa sürede nasıl kilo verileceğini anlattı. ?Gün boyunca tüketeceğiniz bol miktarda su ve bitki çayları toksinlerden arınmanızı sağlayarak vücudunuzu temizleyip, cildinizin daha dinç görünmesine yardımcı olacak? diyen Bilge, çikolatadan vazgeçemeyenlere de çikolatalı meyve salatası önerisinde bulunarak, ?Çikolatanızı bitter olandan yana kullanarak daha sağlıklı bir seçim yapabilirsiniz? dedi.
Ana yemek tercihi için sossuz ızgara et ile yanında ızgara veya buharda pişmiş sebze tavsiye eden Bilge, şişmiş bir el ve yüze dikkat çekerek, ?Şiş bir el ve yüz istemiyorsanız, yemeklerinize ekstra tuz ilave etmeyin, fazladan su tutmayın!? uyarısında bulundu.
?Açık hava yürüyüşüyle aşkın tadını çıkarın?
Alkol tüketenlere düşük kalorili içecekler tüketmesi gerektiğine de değinen Bilge, ?Tercihiniz kalorisi daha az olan, romantik ortamların vazgeçilmezi şaraptan yana olsun. İçeceğiniz ne olursa olsun yemekle su içmeye de önem verin! Bu güzel günü sadece yemekle sınırlandırmayın! Yemeğinizin ardından açık havada yürüyüş ekleyerek aşkınızın tadını çıkarın? dedi.
Rafinera´yla aşkınızı taçlandırın
?Aşkla beslen? mottosuyla harekete geçen Rafinera, uzman diyetisyenleri ve gıda mühendisleriyle hazırladığı diyet yemek paketleriyle hayal edilen vücuda sahip olmak isteyenlerin imdadına koşuyor. 14 Şubat´ta sürpriz ve gurme lezzetlerle kullanıcılarının ?aşk gününü? kutlayacak olan Rafinera, bu özel günde Rafinera kutusu olan en aşk dolu fotoğrafı ile 13-14-15 Şubat tarihlerinde #rafinerasevgililergünü hashtag´ini paylaşan bir çifte 2 günlük hediye paket hediye edecek.
